Abhinaya Wreda: Bersama Membangun Lansia Sehat dan Mandiri

Abstract

Meningkatnya jumlah penduduk lanjut usia (lansia) menuntut adanya upaya promotif dan preventif untuk mempertahankan kesehatan serta kemandirian lansia dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Salah satu upaya yang dapat dilakukan adalah melalui edukasi mengenai self-care yang bertujuan meningkatkan kemampuan lansia dalam merawat diri secara mandiri. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan, kesadaran, dan motivasi lansia dalam menerapkan self-care sebagai bagian dari upaya mewujudkan lansia yang sehat dan mandiri. Kegiatan dilaksanakan pada tanggal 14 Juni 2026 di Sada Jiwa Senior Living, Kabupaten Badung, Bali, dengan melibatkan 18 orang lansia sebagai peserta. Metode yang digunakan meliputi penyuluhan kesehatan mengenai pentingnya self-care, diskusi interaktif, senam lansia, permainan edukatif (games), serta kegiatan kebersamaan yang mendorong interaksi sosial antar peserta. Evaluasi dilakukan melalui observasi terhadap partisipasi peserta selama kegiatan, keaktifan dalam sesi tanya jawab, dan kemampuan peserta menjelaskan kembali materi yang telah diberikan. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa peserta mengikuti seluruh rangkaian kegiatan dengan antusias dan aktif. Lansia mampu memahami pentingnya penerapan self-care dalam kehidupan sehari-hari, menunjukkan peningkatan motivasi untuk menjaga kesehatan secara mandiri, serta berpartisipasi aktif dalam aktivitas fisik dan sosial yang dilaksanakan. Selain meningkatkan pengetahuan, kegiatan ini juga memberikan dampak positif terhadap semangat, kebersamaan, dan interaksi sosial antar lansia. Program Abhinaya Wreda menjadi salah satu bentuk pemberdayaan masyarakat yang efektif dalam mendukung terciptanya lansia yang sehat, aktif, mandiri, dan bermartabat melalui pendekatan edukatif, partisipatif, dan berpusat pada kebutuhan lansia.